La marche nordique est la discipline parfaite pour solliciter jusqu’à 90% de notre chaîne musculaire.
Nous nous rencontrons toute l'année durant, deux fois par semaine à Bambesch pour des séances de 1h30: le mercredi à 18h30 et le dimanche à 10h00. 
Nous commençons par un échauffement, puis au milieu de la session nous faisons du cardio avec la méthode Tabata, puis nous terminons par des étirements. 
Si vous êtes prêts à relever le challenge de cette aventure sportive, venez rejoindre notre groupe: il est dynamique, fun et très international !
 
1 cours d'apprentissage obligatoire: dimanche 1 octobre à 14h00 à Bambësch
 
Le prix de l'activité comprends les 2 entraînements par semaine toute l'année - même pendant les vacances - et le cours d'apprentissage obligatoire pour rejoindre le groupe.