NORDIC WALKING REGULAR
SKU : NWR
Un cours de 1h30 par semaine (25 séances ) :
- LUNDI de 13h30 à 15h00
- MERCREDI de 14h00 à 15h30
- VENDREDI de 10h30 à 12h00
Nous vous invitons à nous rejoindre pour une expérience unique en plein air et vous apprendrons comment acquérir ou améliorer votre technique afin que vous profitiez pleinement de la marche nordique.
Nous débuterons par des échauffements et poursuivrons par de la marche combinée avec des exercices hors-terrain, des intervalles, des montées, du renforcement pour conclure par une séance de récupération et d’étirements.
ANIMATEUR
MARIA OSTERBLAD
LIEU DE RENDEZ VOUS ET HORAIRES
LUNDI 13:30 à 15:00
BAMBECH
EN SAVOIR PLUS
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70,00 €Prix