Apprendre à se détendre en profondeur au plan physique et mental.
Assouplissement, tonification du corps, équilibrage psycho-corporel.
Techniques enseignées : relaxation, postures, respirations, visualisations et méditation.
Le yoga, pratique millénaire, est un chemin de connaissance de soi sur le plan physique, psychique et spirituel.
Yoga
225,00 €Prix
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